Aktif Eğitim Sen Kırıkkale İl Temsilciliği, üyelerine Kent Ormanda da doğa yürüyüşü düzenledi. Yapılan yürüyüşten sonra üyeler birlikte kahvaltı yaptı. Üyelerine sosyal sendikacılık gereği bu tür faaliyetlerin artarak devam edeceğini açıklayan Aktif Eğitim Sen Kırıkkale Temsilcisi Tevfik Delice, faaliyetlere bütün eğitimcileri beklediklerini söyledi.
Rahatlamayı sağlar
Delice, “Yürüyüş yapmak, insana enerji verir ve tam olarak rahatlamasını sağlar. Siz rahatladıkça, olaylara bakış açınız da değişir ve her zamanki farkındalığınızdan çıkıp, olabilecek en yüksek seviyedeki farkındalığa erişirsiniz; sezgisel zekaya. Bilinçaltınız öne çıkar ve daha yaratıcı çözümler bulursunuz” dedi. Sabah yürüyüşü yapmak kadar basit bir egzersizin tahmin edemeyeceği kadar çok fayda sağlayacağını belirten Delice, “Günümüzün hızlı dünyasında ihtiyacınız olan molayı verir ve oksijen alırsınız. Özellikle sabahın erken saatlerinde yapılan yürüyüş çok daha fazla taze oksijen almanızı sağlar. Üstelik doğanın ve etrafın keyfini de çıkartırsınız.
Büyük enerji veriyor
Sabah erken saatte alacağınız oksijen aynı zamanda size büyük bir enerji verecektir. Bacaklarınızı hareket ettirmeniz kanınıza iyi kolesterol olarak dönecek ve çakra denilen enerji kanallarınızı açacaktır. Eklemlerinizi sürekli hareket ettirmek kan dolaşımınızı sadece yürüyüşle hızlandırabileceğiniz kadar iyi hızlandıracaktır. Yürüyüşün bir meditasyon olduğunun da farkına varmak, yürüyüşünüzün ritmine ve nefesinize odaklanmak size gerçek bir rahatlama ve farkındalık kazandıracaktır” diye konuştu.
Sabah yürüyüşleri çok faydalı
Delice, konuşmasına şu şekilde sürdürdü: “Günümüzün hızlı dünyasında yürüyüş yapmak kişi için bu hızlı yaşama bir mola vermek ve kendine zaman ayırmak anlamına gelir. Ayrıca doğada geçirilen zaman, kişiye hem sağlık hem de mutluluk verecektir. Çoğu zaman vücudumuz fazla hareket etmez ve kanımız neredeyse hiç taze oksijen alamaz. Ama egzersiz yapmak bunu değiştirir. Kaslarımızdaki gerginliği atmamızı sağlar, hücrelerin yenilenmesini sağlar, enerji seviyelerimizi yükseltir ve bize kuvvet verir. Sabah yürüyüşleri fiziğinizi değiştirmenin de en kolay yoludur” Programa katılan Aktif Eğitim Sen Kırıkkale İl Temsilciliği üyeleri ise, arkadaşlarıyla bir arada olmaktan son derece mutlu olduklarını kaydetti.
PARALEL YÜRÜYÜŞ.